BACP Mindfulness-psychotherapeut

in Londen

"Reik naar de maan... en zelfs als je mist... val je tussen de sterren!"

Mijn persoonlijke biografie

Toen ik aan mijn studie psychologie begon, had ik nooit gedacht dat het mijn leven zo dramatisch en significant zou veranderen, maar toch gebeurde dat wel; op een krachtige, inzichtelijke en ijverige manier.

Ik heb een groot deel van mijn jeugd in een angstige toestand doorgebracht, voortdurend op zoek naar de goedkeuring van mijn vader. Pogingen om uiting te geven aan mijn emotionele en psychologische behoeften, die als normaal worden beschouwd voor een kind, werden op onvoorspelbare wijze beantwoord met onthechting, minachting en fysiek geweld. Als gevolg daarvan ontwikkelde ik een onaangepast beeld van de wereld en hoe ik met anderen om moest gaan. Mijn begrip van onderlinge relaties heb ik geleerd van deze schadelijke ervaring en naarmate ik ouder werd, veranderde mijn angst in woede, wat een destructieve invloed had op al mijn relaties met familie, vrienden en collega's. Op dat moment was ik mij echter niet bewust van dit proces.

Lees verder

Om de emotionele pijn van wrok, afwijzing en leegte te helpen beheersen, begon ik drugs te gebruiken. Het gebruik van middelen bracht mij in een gevoel van vrijheid en verdere rebellie, en voor ik het wist was ik verslaafd. Ik had een serieuze gewoonte ontwikkeld die me nog meer kapot zou maken dan de gevoelens waarvoor ik die gebruikte om weg te rennen. Op een nacht had ik een bijna-doodervaring en als gevolg daarvan zocht ik advies. Toen ik begon te leren over de effecten van stoffen op de hersenen, hoe euforisch ik er ook van werd, wist ik dat ik niet op deze weg verder wilde gaan. Maar wat ik me niet realiseerde, was dat het een verslavende gewoonte was die niet gemakkelijk te doorbreken zou zijn.

Mijn professionele biografie

Als BACP-geregistreerd psychotherapeut, gespecialiseerd in dubbele diagnose, bestrijkt mijn ervaring in het werken op het gebied van verslaving en geestelijke gezondheidszorg nu bijna 20 jaar. Hoewel ik integratief werk en gebruik maak van een combinatie van therapeutische benaderingen en technieken voor terugvalpreventie, ben ik ervan overtuigd dat de cliënt het middelpunt van de therapeutische reis is. Ik beschouw het als een voorrecht om in hun leven te worden uitgenodigd en te delen in hun hoogtepunten en donkerste ervaringen.

Leven in een moderne westerse samenleving als de onze heeft zijn voordelen. Door de verschillende sociale, gezondheids-, economische en spirituele druk kan het echter even ontmoedigend en stressvol zijn. Terwijl sommigen het vermogen hebben om middelen te vinden om gezonder met deze stressfactoren om te gaan... hebben anderen moeite met effectief reageren en zich aanpassen en vertrouwen daarom op ongezondere coping-strategieën die uiteindelijk een gewoonte worden en schade veroorzaken - milde tot matige schade voor de meesten... maar voor de weinige ongelukkigen... ernstig of fataal.

Mijn therapeutische aanpak

Mijn werk omvat het bieden van behandeling aan individuen en groepen die lijden aan milde tot ernstige vormen van psychische aandoeningen; dit omvat stress, angst, depressie, bipolaire affectieve stoornis, persoonlijkheidsstoornissen en schizofrenie.

Op het gebied van verslaving en dwangmatig gedrag heb ik individuen geholpen eetstoornissen en opzettelijke zelfbeschadiging te overwinnen, evenals destructief gebruik van alcohol, cannabis, cocaïne, heroïne en voorgeschreven medicijnen zoals kalmerende middelen (dwz diazepam en andere benzodiazepines) en pijnstillers ( dwz oxycodon, dihydrocodeïne).

Tijdens mijn studie psychologie ontdekte ik dat verslaving een gewoonte is – zij het een ernstige – die vergelijkbaar is met al het gedrag dat we op een constante, consistente en bewust onbewuste basis uitvoeren.